Cellulit to problem, który dotyka wiele kobiet, niezależnie od wieku czy sylwetki. Jednak istnieje wiele naturalnych sposobów, które mogą pomóc w jego redukcji.
Ćwiczenia na cellulit
Regularne ćwiczenia mogą pomóc w redukcji cellulitu. Wybierz aktywności, które angażują głównie dolne partie ciała, takie jak jogging, jazda na rowerze, spacery czy treningi siłowe dla nóg i pośladków. Pamiętaj, aby również włączyć ćwiczenia na wzmacnianie mięśni, ponieważ dobrze rozwinięte mięśnie mogą zmniejszyć wygląd cellulitu.
Ponadto, masaż jest skutecznym sposobem na walkę z cellulitem. Wypróbuj techniki samomasażu lub skorzystaj z usług profesjonalnego masażysty. Masaż poprawia krążenie krwi i limfy, co sprzyja redukcji cellulitu.
Zastosowanie produktów przeciwcellulitowych
Wybierając produkty przeciwcellulitowe, zwróć uwagę na ich skład. Szukaj składników takich jak kofeina, retinol, ekstrakt z alg czy zielona herbata, które mają udowodnione właściwości redukujące cellulit. Stosuj produkty regularnie, masując je w skórę za pomocą okrężnych ruchów.
Kolejnym skutecznym produktem przeciwcellulitowym są body wrap-y. Zawierają one specjalne składniki, które pomagają w redukcji cellulitu. Nawilż skórę przed nałożeniem owinięcia i dokładnie wmasuj produkt w miejsca problematyczne. Następnie owiń ciało folią spożywczą i zostaw na około 30 minut. Po zmyciu zapewniasz skórze dodatkową nawilżenie i ujędrnianie.
